Contempler la mer

"Respirer à pleins poumons son air iodé, prêter l'oreille au ressac, ce bruit cyclique apaisant, plonger votre main, vos pieds ou votre corps dans sa masse englobante...

Contempler, c'est également prendre un temps gratuit, pour soi...Cette parenthèse permet de sortir d'un monde stressé et trépidant et de prendre de la hauteur, du recul.

S'octroyer quelques minutes de silence , face à la mer.Se laisser emporter par le flot incessant en fixant l'attention sur l'écume ou sur la vague s'écrasant sur le rocher."

"Avoir des moments de creux et de crêtes."

"Métaphore du voilier et de ma vie, glissant sur l'eau: quel est le vent qui souffle dans les voiles? D'où vient-il? Est-il vigoureux ou affaibli? Tout dépend des jours."

Cette bretonne le dit bien, j'aime ces moments aussi.